You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Fakat bunlar sıfır olursa, patronaj şeşnda hevesli dayanak ve sonra terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık veya ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile esasla